28. - 30. Juni 2019 im Frankenjura

In den Kletter Yoga Sessions findest du den perfekten physischen und mentalen Ausgleich zum Klettern. Im fließenden, kraftvollen Vinyasa Yoga stärkst du deine Körpermitte und deine Rumpfmuskulatur und erreichst Balance, Gleichgewicht und eine stabile Haltung. Im ruhigen, passiven Yin Yoga kannst du loslassen, entspannen und an deinem Fasziengewebe arbeiten, das beim Klettern besonders beansprucht wird. Die Kletter Yoga Sessions sind speziell auf die beim Klettern beanspruchten Muskelgruppen und Strukturen im Körper ausgerichtet. Die Kletter Yoga Sessions sind für alle Levels geeignet.

Yin & Vinyasa Yoga für Kletterer

Freitag 28. Juni 2019

19.00 - 20.30 Uhr Vinyasa Flow & Yin Yoga Session (90 min)

Samstag 29. Juni 2019

09.00 - 10.30 Uhr Vinyasa Flow Yoga Session (90 min)

19.00 - 20.30 Uhr Yin Yoga Session (90 min)

Sonntag 30. Juni 2019

09.00 - 10.30 Uhr Vinyasa Flow Yoga Session (90 min)

Camping Eichler im Trubachtal

Der legendäre Camping Eichler im Trubachtal ist der Kultcampingplatz für Kletterer im Frankenjura. Hier treffen sich jeden Sommer Einheimische und Kletterer aus aller Welt zum Felsklettern, Übernachten, Slacklinen und Kuchenessen. Auf der Weltkarte, die in der Stube an der Wand hängt, sind mit Pinnadeln die Herkunftsländer der Gäste markiert. Viele Kletterer kommen aus Spanien, Frankreich, Schweden, Italien, aber auch Patagonien, Kanada, Neuseeland oder gar Kirgisistan und Georgien. Oma Eichler ist berühmt für ihre fränkischen Kuchenspezialitäten und es kommt schon mal vor, dass sie am Tag sechs oder sieben verschieden Kuchen bäckt. Manchmal gibt es auch fangfrische Forelle aus der Trubach, die an heißen Sommertagen auch die perfekte Abkühlung nach dem Klettern ist.

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Alle 4 Yoga Sessions (mit Anmeldung) 40€

Einzelne Yoga Session (Drop in vor Ort) 13€

 
 

Team

 
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SANDRA NEUMANN / GRÜNDERIN OUTDOOR YOGA SESSIONS

Sandra ist die Gründerin der Outdoor Yoga Sessions. Sie ist zertifizierte Vinyasa Yoga Lehrerin und Sportwissenschaftlerin. Draußen in der Natur fühlt sie sich am wohlsten, sei es beim Bergsteigen, Klettern, Skitouren oder Surfen. Lange Zeit ihres Lebens hat sie wie ein Nomade an verschiedensten Orten der Welt gelebt - Kanada, Schweiz, Neuseeland, Patagonien. Yoga hat sie dabei immer auf ihrem Weg begleitet.

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VERENA BULACH / VINYASA & YIN YOGA

Verena gibt Yin Yoga bei den Kletter Yoga Sessions. Sie ist zertifizierte Vinyasa Yoga Lehrerin und angehende Yin Yoga Lehrerin. Beim Klettern und in den Bergen fühlt sie sich besonders wohl. Ob auf der Yoga Matte oder in der Natur, sie ist mit klarem Geist und vollem Herzen im Hier und Jetzt.

 

 
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